私らしい人生のつくり方 | かわのみどり公式サイト

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自分らしく生きるヒント
私らしい人生のつくり方

私らしい人生のつくり方

2024

14Mar
わたし達はみんな、願いでつながっているから
3月も過ぎて、いよいよ春がやってきましたね。写真はわがやの近くの岬の野の花です。思いがけず、叶ったこと・さて、先日、とってもうれしいことがあったんです。友達が、連絡をくれて、心に痛みを抱えた若い女の子たちと読書会をするのに、「『おまもりぼん』（わた…
2024

10Mar
「内向的なわたしって、ダメだなぁ」と感じがちなあなたへ
・（ある日の夕日。涙が出る程きれいでした）内向的な性格について、お話を伺うことがあります。「みんなが楽しいと思うことが、楽しめなくて・・」とか「あちこちでかけるより、家でゆっくりしてる方が好きなんです」とか。「周りには、「考えすぎ」って言われるけれど、でもやっぱり考えちゃって…
2024

17Jan
変化の時代に必要な、心のチカラ
今年は、年のはじめから心揺さぶられるニュースが続きましたね… 現場にいらっしゃる方々に、 1日も早く、安心な日常が戻ってきますように。そして、これを読んでくださっているあなたも心穏やかに過ごせていますように。心からお祈りいたします。変化の時代に必要な、心のチカラ・ …
2023

01Nov
ＨＳＰ～物事を深く感じ、考えすぎて、疲れやすいあなたへ。
数年前からHSPということばを聞いたり、目にしたりするようになりました。 HSPとは、Highly Sensitive Persons（＝非常に敏感な人々）の略。現代社会では、人口の２割程度が該当するとも言われています。日本では「繊細さん」と呼ばれたりもしますよね。今日はそんなＨＳＰについ…
2023

20Aug
調子が出ない自分にこそ、たっぷりの感謝と労りを
暑い日が続きますね。こちらもとっても暑いですが、ザ、夏！って感じの景色は清々しいです。無意識に書いたことばに気づいたこと・/ さて、あなたは気持ちよく過ごすために大切にしている習慣ってありますか。わたしは、朝、瞑想をした後、ノートに気持ちを書…
2023

15Jun
幸せ体質になるために、今すぐできること
カウンセリングでは、悩みを楽にするだけではなく、幸せ体質を育てるお手伝いもさせていただいています。「幸せ体質」と聞いて、あなたはどんなことを思いうかべますか？あなたの幸せことばをみつけよう・わたしが思う「幸せ体質」は、周りにある幸せ…
2023

25Jan
過去を振り返ることは、今のために大切なことです。
「話したい」という気持ちは、必要だから起きているカウンセリングの中では、過去の出来事や気持ちについてお話を伺うことは、よくあります。・これまで忘れていたり、気にしないようにしてきた経験・誰にもいえずにきた気持ち・ふと思い出したり、浮かんできたことそういうこ…
2023

19Jan
苦手なことは、才能の裏返しかもしれない。
わたしが、長年「できないなぁ」と思ってきたこと「なんで、これができないんだろう」そんな風に感じていることはありませんか。わたしは、あります。特にこの数年、仕事の中でモヤモヤしていたことに・同じことが長くできない・固定しきれない　ということがありました。…
2022

22Oct
役にたたなくても、惹かれることをしてみよう　＆本のイベント参加のお知らせ
（イベントの会場となる　ゆふいん文学の森からはこんな景色が！）日常に変化が欲しい。何かしてみたい気持ちはあるけれど、色々考えてばかりで何も進めない… そんなお話を伺うことがあります。何となく惹かれることから、気軽にやってみよう。「何かをしたい」と思っ…
2021

15Aug
自信がなくて、進めないあなたへ　
（数日前の海）少し前に、病院や公的機関で働く臨床心理士さんと一緒に学び、お話する機会があって、そんな中で、久しぶりに思いだしたことがありました。わたしのお勤め時代のはなしわたし、学校を卒業して 12年ほど福祉機関に勤め…
2020

16Dec
好きなことをする意味、パワフルさ、改めて感じています！
（ここ最近、チェックした原稿の山） 12月も後半になりましたね。今年もあと2週間余りと思うと、あまりのはやさにびっくりです。今年は、どなたにとっても特別な1年だったのではと思いますが、あなたにとっては、どんな年だったでしょうか。わたしがしたい…
2020

14Nov
誰かと比べて、ダメだと感じているあなたへ
先日、SNSでお友達がシェアしてくれていた投稿にとても共感したものがありました。ドイツ在住の環境活動家の谷口たかひささんのものです。ご本人にも、御了承いただいたので、転記しますね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【今の教育システム】 …
2020

14Feb
お金は魂の表現である～「ソウル・オブ・マネー」より
リン・トゥイストさんの名著　「ソウル・オブ・マネー」大切な本を改めて読み返す。ということを最近しています。その中の一冊「ソウル・オブ・マネー」についてご紹介したいと思います。この本の著者は、世界的に活躍する慈善事業家、リン・トゥイストさん。彼女は、世界か…
2019

28May
あなたの生まれてきた意味を知るヒント。
昨年末から、インスタグラムをはじめて、ここ数か月は（勝手に）本の紹介をしています。そのときどき読んだ本の中で「あ、いいな」と思ったもの。誰かと共有したいなーと感じたもの。あまりこだわりなく気軽に気分で選んでいたつもりですが、先日なんとなく見返していたら、「あっ…
2019

20May
心地良い毎日を作るために、ささやかだけど大切なこと。
心地よいなぁ。しあわせだなぁ。そんな風に感じる瞬間がある。そんな瞬間に出会ったら、透明なスプーンですくうようにこころにそっといれておくといい。そして、そこはどんな感じの場だったのか誰と一緒にいたのか。どんな気分でいたのか。どんな感覚だったのか。…

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