ようこそ。お越し下さいました。
たくさんの中から、このサイトを見つけて下さってありがとうございます！

このサイトは、
真面目で、優しくて、頑張りやさん。
けれど、ちょっぴり自分に自信がない
そんなあなたのために作りました。

あなたは、日々の中で
こんな気持ちを感じることはないでしょうか？

□自分なりにがんばっているけど、これでいいのかなと思う。
□ささいなことを気にしたり落ち込んだりして、そんな自分が嫌になる。
□人の気持ちや評価を気にして、伸び伸びとふるまえない。
□人に気を遣っている割には、人に大切にされていない感じがする。
□時々孤独を感じたり、私の気持ちなんて誰も分かってくれないと感じる。

 

そんな風に感じる原因の多くは
「理想の自分」になろうと頑張りすぎて
本来のあなたを抑えすぎているから。

心にぎゅっ！と力が入りすぎているから。

そんなあなたに、大切なのは、
一旦、頑張るのをやめて
こころをふんわりゆるめること。

「この私でいいんだよ」って、
あなたがあなたを認め、優しくしてあげること。

 

このサイトでは、
そのための考え方やコツを綴っています。

あなたが、辛い時、もやもやした時
何となく気が向いた時
いつでものぞきにきてくださいね。
そして、くつろいでいって頂けたら嬉しいです。

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 「自信がない」女性の自己肯定感を育てるカウンセラー かわのみどり
福祉施設、支援センターなどで１２年間相談業務に従事。年齢も状況も様々な２０００名以上の人生の転機に関わる。２０１０年独立。自らの学びや経験をもとに、頑張りすぎたり、自分を後回しにしがちな優しい女性が、もっとその方らしく心が満たされる生き方をしていくためのセッションや講座等を開催している。
（自分をちっぽけでつまらなく感じるあなたに読んで欲しい。私の自己紹介はコチラ）