細やかなあなたが、やわらかに生きる　心のヒント

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• 何となくの不安は、そっと足元に置いておこう。
• 自分の心と仲良くするために。シンプルだけど大切なこと。
• ＨＳＰを楽しもう２　～安心な場所をつくろう
• ＨＳＰを楽しもう１　～自分が何に敏感かということを知る。
• 内向的な自分を恥ずかしいと感じているあなたへ
• 今、起きていることの意味。
• 自分に向き合ったら、何だか苦しくなってきたと感じる時。
• このままの私じゃだめ。変わらなくちゃ、とがんばっているあなたへ。
• ＨＳＰ～物事を深く感じ、考えすぎて、疲れやすいあなたへ。
• 人の役に立つ仕事をしたいけど、私は平凡だから・・。