（5年前の体験セッションの風景。なつかしい♡）
かわのみどりの３つのセッションの違いについてお尋ねがあったので、
よく頂く質問をまとめています。よかったら参考にされてくださいね。
もくじ
A あなたの物語を聴くセッション（150分）
あなたのこれまでのことや、今向きあいたいテーマについてゆっくり伺うロングセッションです。あなたの中にある様々なものを１つ１つとり出しながら、愛おしみ、味わい、整理していく特別な150分です。
（150分：対面20,000円、オンライン18,000円）
【こんなお気持ちの方にご利用頂いています】
●今が人生の転機だと感じている。自分の人生について一度しっかり考えてみたい。
●過去の辛かった出来事を整理し、前に向かって進んでいきたい。
●自分がずっと気になっている部分をじっくり話したい。
●あれこれ感じていること考えていることがありすぎる。一度しっかり出してみたい。
●はじめてなので、とにかく話を聴いてほしい。その上で色々なことを一緒に考えてほしい。
●みどりさんに、私のいいところや伸ばせるところを客観的にみて教えてほしい。
ご希望の方には、オプションとして、あなたという人について、かわのが感じたことを詳細にまとめたフィードバックをおつけすることも可能です。「何度も見返して力をもらってます！」「一生の宝物です」等とご好評いただいています。
詳細とご感想、お申込みはコチラ▼
B あなたらしさから始める未来づくりセッション (90分）
ＨＳＰ（敏感・繊細な気質）、内向的な方をはじめ、色々なことを細やかに感じ考えられる女性の方が、胸にある痛みや違和感を癒しながら、その奥にある自分の願いを明確にし、叶えていくためのセッションです。お仕事の質問やご相談もどうぞ。
生きづらさを強く感じていたり、自分の価値観や感じ方の癖を変えていきたい方は、連続コースがおすすめです。
（単発90分 12,000円／ 連続コースあり）
【こんなお気持ちの方にご利用頂いています】
●HSP（敏感・繊細な気質）、内向的、自分に自信がなく、日々の中で辛さを感じることが多い。
●やりたいことはあるけど、一歩が踏み出せない。どうしたら形になるか分からない。
●このままでは嫌だと思うけど、自分の気持ちが分からない。何をしたいか分からない。
●頭の中がごちゃごちゃして苦しい。整理をしたい。
●もっと自分らし仕事の形をつくっていきたい（個人起業の方など）
●いつも同じようなことで悩んだり傷ついたりする。それを何とかしたい。
●今も悪くないけど、もっと自分らしさを生かして進んでいきたい。
※90分ですと、扱うテーマは１～２つになります。もっとたくさんのことをお話したい方、自分の才能や願いを見極めた上でじっくり進みたいという方は、上記Aの物語を聴くセッションを先に受けて頂くことをおススメします。
ご感想とお申し込みはコチラ▼
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C お話聴きます（音声）コース
過去に講座やセッションを受けて下さった方におススメです。「このもやもやを、ちょっと聞いてほしい」「グルグルがおさまらなくて苦しい」「波立つ気持ちをどうにかしたい」「こんなことに取り組んだら、こんな変化が出てきて戸惑っている」そんな時にどうぞ。このコースは 音声で（電話、メッセンジャーでの電話等）で聴かせて頂くコース です。気軽にご利用くださいね。（30分 3,000円、60分 5,000円）
詳細とご感想はこちらをご覧ください▼
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よく頂くご質問にお答えします。
Q「初めてですが、どれがいいですか？」
Cの30分、60分のコースですと、部分的なお話しかできませんので、A(あなたの物語を聴くセッション）、B（あなたの願いからはじめる未来づくりセッション）をおススメします。いろんな話をしたい方はAを「ココを話したい。」「コレについて考えたい」と具体的に決まっている方はBがよいと思います。
もちろん、「長いコースはドキドキする」「まずはちょっとだけでも」という方はCも大歓迎です。
かわのみどりの講座やセッションをこれまで受けたことのない方は、はじめまして価格として、初回割引があります。（A、Bであれば3000円引き、Cであれば2000円引き） 気になるコースをぜひ気軽に受けてみてくださいね。
Q「『あなたの物語を聴くセッション』に惹かれますが、150分も話せるかなと心配です。
人見知りだったり、口下手だとおっしゃる方もこれまで多くご利用されましたが、皆さんたくさんお話をされます。「こんなに話せるんだって驚きました」「こんなに自分のことをはなしたのははじめて」「話しているうちにどんどん色んなことがつながってきて不思議な気がしました」そんな風におっしゃる方も多いです。こちらから質問などもしていきますので、「何をしゃべろう？」と事前に考えなくてもだいじょうぶです。気軽におしゃべりするような気持ちでご利用ください。ピンとこられた際は、普段の生活ではなかなか体験できない特別な150分をぜひ楽しんでみてくださいね。
Q「『未来づくりセッション』に事前アンケートがあるのはなぜですか？書かないといけないですか？
90分ですと、気になること全てを話していると時間が足りなくなることがありますので、時間をできるだけ有効に使えるように事前アンケートをお願いしています。ご自身の今感じていることや、望み、これまでの経緯など書いて頂くことで、ご自身の中でも整理ができ、今回話したい部分が浮き出てきますし、特別にその方だけに必要な情報などある場合、カウンセラー側も事前に用意しておくこともできます。90分の密度が変わってきますので、簡単にでも構いませんので、お書き頂けるとありがたいです。
Q「時間をオーバーしたら追加料金はかかりますか？」
追加料金がかかることはありません。きりのよいところまでお話し、納得された時点でセッションは終わるようにしていますので、安心されてくださいね。
Q都合が悪くなった場合、日程の変更は可能ですか？
はい。可能です。体調やご家族のこと急な予定など、どうしても難しいということがあると思います。その際は、キャンセル料などかかりませんので、お気軽にご連絡くださいね。前日までにご連絡頂けると大変助かります。
Q「遠方でも利用できますか？」
はい。どのコースも、テレビ電話（ZOOM）や、FBメッセンジャーの電話、通常電話等を利用できます。特に、通話料も無料で、事前の登録など必要なく音声も明瞭なZOOMをおススメしています。はじめての方にも分かりやすく説明しますので、安心されてくださいね。
※Cのお話聴きますコースは、音声（電話、メッセンジャー電話、ZOOMの音声）のみのになります。
Q「スカイプは利用できますか？」
申し訳ございません。スカイプは、通じない、途中で落ちる、音声が不明瞭など、トラブルが多かったため、オンライでのセッション希望の方は、ZOOMでお願しています。または、画面は小さくなりますが、メッセンジャーのビデオ通話も可能です。パソコンからはワンクリックで、スマホからは、事前にアプリをとって頂くだけで通話できます。はじめての方にも分かりやすく説明しています。
Q「できれば会ってお話したいのですが…」
ありがとうございます。2019年9月より、大分県豊後高田市のセッションルーム「こもれびの部屋」にて、可能です。交通の便はあまりよくないのですが、車で来られるのであれば海がとてもきれいな国道沿いにあります。よろしければドライブがてらお越しくださいね。
詳細はこちらをご確認ください→こもれびの部屋場所、メニュー、予約方法など。
Qこんな人は合わないというのはありますか？
クライエント様の中にあるものを一つ一つ見つめながら進めていくセッションですので、どんどん指示やアドバイスが欲しい。「こっちにしなさい！」と決めて欲しい。1回のセッションで全ての悩みをクリアにしてほしい。そういう方は物足りなさを感じられるかと思います。精神疾患の治療中などで、不安定な方なども、大変申し訳ありませんがお受けしていません。
こちらの記事も参考にされて下さいね。
Qどんなセッションですか。どんな療法を使っていますか？
傾聴（来談者中心療法）を基本にじっくりお話をお伺いしています。長い時間や継続でのセッションでは、必要に応じて、フォーカシング、イメージ療法、論理療法、認知療法、アートセラピー等を用いることもあります。HSPや内向性との付き合い方や、自分で仕事を育てていくヒントなどについては、ご要望があれば、わたし自身の経験をもとにお話させて頂くこともあります。ゆっくりお話を伺いながら、クライエント様がご自身の中にあるものを１つ１つ見つめ、そこにあるものに気付き、整理し、本当に望む方向に向かって、１つ１自分のことを決めていけるように心を整えていく… そんなイメージで関わらせて頂いています。1回のセッションで終わりでなく、必要に応じて何度か利用して頂く方が多いです。
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HSP・内向的な女性の自信と安心を育てるカウンセラー かわのみどり
福祉施設、支援センターなどで１２年間相談業務に従事。障がい児・者、家族、高齢者等、２０００名以上の人生の転機に関わる。２０１０年独立。自分に自信がなく、自分より人を優先しがちな優しい女性が、その方らしさを大切に気持ち良い生き方をするためのカウンセリングや各種講座を開催している （自己紹介はコチラ）
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