悩みへのヒント | かわのみどり公式サイト - Part 3

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過去の記事一覧

悩みへのヒント

2018

04Dec
自分よりすごい人をみると、落ち込んじゃう…
（おもしろい姿勢でどんぐりを拾う息子）「自分よりすごい人を見ると、すぐ凹みます。『どうして私ばかり？』という気持ちになります。そんな時、みどりさんならどうしますか？」って質問を頂きました。色々ありそうですが、今日はまず、１つ。違うとこをみる！ということについてお話しますね。 …
2018

28Nov
大切な人なのに、優しくできない・・。
「優しくできないんです・・」そんな悩みを伺うことがあります。例えば、ささいなことで職場の人にイライラしてしまう。子供に必要以上に強く怒ってしまう。あの人を見ると嫌な気持ちがしてなかなか優しくしてあげられない。そして、そんな時にどうしてそんな風に思っちゃうの？ …
2018

24Nov
SNSが苦手、辛いという悩み。
面白いもので、似たような話を立て続けに伺うことがあります。少し前は「SNSが苦手、負担」という話を複数の方からお伺いしました。あなたがもし、SNSに苦手意識があったり、そんな自分が嫌だなぁと感じることがあれば読んでみてくださいね。 SNSが苦手、負担…
2018

16Nov
眠くて眠くて、やる気が出ない時、どうしてますか？
眠くて、眠くて、何もできない日があります。先週から今週にかけて眠くて眠くてしょうがない日がありました。もともと、私は家族に「３年寝太郎」と呼ばれるくらいとってもよく寝るタイプ(笑) 普段から睡眠時間はしっかりとっているのですが先週は、昼間から眠くて眠くて…
2018

15Nov
期待に応えるために頑張りすぎて、いつも疲れちゃう・・。
友人や仕事などの人間関係の中で「あなたは特別だと思って欲しくてすごく頑張っちゃう！」「期待に応えることに、一生懸命になっちゃう」「誰かの一番でいるために、懸命になる」そんな気持ちをお伺いすることがあります。大切な人に「私を特別に思って欲しい」それは、誰でも持ってい…
2018

25Oct
【話を聴くコツ】人の話を聴こうとするとすごく疲れるあなたへ。
（大好きなリーフカフェで、聴き方の講座をした時出して頂いたお菓子。かわいすぎる♪）「人の話を聴くの、苦手なんです。」「黙って聴こうとすると、すっごく疲れちゃうんです」「話を聴くってストレスたまりませんか」そんなお気持ちを伺うことがあります。今日は、そんな思いをお持ちの方に…
2018

24Oct
【話を聴くコツ】沈黙が、怖いという悩み。
お話を伺っている時に、『みどりさんといると沈黙が、怖くないです』そんな風に言って頂くことがあります。あなたにとって、沈黙ってどんなものですか？沈黙している時、心は動いている。「人の話を聴いてあげたいけど、沈黙が苦手で・・」「沈黙が怖くてしゃべりすぎちゃ…
2018

18Oct
これさえなかったら、もっと楽に生きれるのにと感じるあなたへ
あなたは「これさえなかったら・・」と感じることありますか？私が、これさえなかったら・・と思っていたこと。私はね、疲れやすくって頑張りがきかないことが長年の悩みでした。人ごみの中にいくとすぐ疲れ寝込んでしまう。調子に乗って動きすぎると …
2018

27Sep
【相談業の方へ】HSPの人の話をきく時、配慮したい５つのこと
（お話をする時は、美味しいお茶もあるといいなぁ）相談業の方から、HSPに関する質問を頂きました。『敏感・繊細な気質の人（ＨＳＰ）の話を聴く上で、配慮できることってありますか？』先日、相談業の方よりそんな質問を頂きました。どんなことが配慮できるかな？　私だったら…
2018

15Sep
何となくの不安は、そっと足元に置いておこう。
すっきりしない気候も続いていることもあるのでしょうか。最近、何となくの不安やモヤモヤについてのお話を伺うことが何度かありました。漠然とした不安が続く時私たちが漠然とした不安や悩みを感じている時って多くの場合、心は過去や未来に行っています。 …
2018

13Sep
心のことを学んでいるのに、人間関係が上手くいかない自分が悲しい。
（みかんの花が咲いていたよ）心のことを学んでいるのに、上手くいかないのはなぜだろう。このブログを読んで頂いている方は、人や自分の心に関心があって色々なことを学ばれたり人に関わることをお仕事にされていたり様々なことに取り組んでいらっしゃる方が多いです。そして、そ…
2018

29Aug
自分に向き合ったら、何だか苦しくなってきたと感じる時
カウンセリングを利用された方やメールマガジンの読者様から時折いただくお気持ちに「自分に向き合ったら、色々感じるようになった」「前より、きつくなった気がする・・」「感情が波立つようになった」等というものがあります。たとえば以前は「こんなもの」と流せていた会社の体…
2018

25Jun
子どもが本を読まないのよね～というお母さんへ　～赤木かん子さん講演会より～
（息子5歳）先日、児童文学評論家の赤木かん子さんの講演会に行ってきました。赤木かん子さんは「本の探偵」として活動され、著書もたくさんおありの他、全国各地の図書館改善にも関わっていらっしゃるとか。参加者の多くは、図書館の関係者や、学校や保育園の先生などで、そういう方に向けた話が多か…
2018

13Jun
できない自分にがっかりした時、思い出して欲しいこと。
（長安寺の紫陽花　きれいでした）失敗だらけでため息が出た日昨日の午前中は、トラブル続きでした。それも、どれもこれも私の不注意で。まずは朝起きて、コンタクトの点眼液と間違えて、あろうことか強力洗浄液を点眼していまい、大慌て。痛みと違和感もあったので、楽しみにしていた…
2018

25May
さびしい気持ちを楽にする２つのヒント
（今日の空。きれいだったなぁ）今日、やけに寂しい気持ちになりました。今日は、５歳の息子がお泊まり保育にでかけました。初めての外泊です。あぁ、ゆったり過ごせるなぁ。何しようかなぁ・・なんて思っていたのに、その日一日、何をしていても、やたらと息子のことを思…

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