ここしばらく、一人でゆっくりと想いをめぐらす 時間がなかなかとれずにいたのですが、 今日は、夫が息子とおでかけしていてゆったりの午後です。 おいしいお茶を飲んで瞑想して、 「今、何をしたいかなー」とイメージしたら、 「書きたいー!」と思いました。 心のエネルギー源…
(ある日の夕焼け) 昨日は、2年前に 連続講座を受けてくれたみなさんが一緒に 新しいセッションルームに遊びにきてくれました。 その中のお一人が、 「すごく安心で、何があってもだいじょうぶ!って思える人たち」 そんな風に言われて、それぞれ頷かれていたのがうれしかったです。 &…
最近、HSP(刺激に敏感な気質)という概念が 随分知られてきて「わたし、HSPかも… 」というお話を伺うことが多いです。 自分の苦手や得意について知っているって素晴らしいと思います。 けれど、時々「それ、HSPのせいとは限らないかも」 「HSPだから無理だと思わなくてもいいかも」と感じること…
感じすぎる。考えすぎる。いっぱいいっぱいになる悩み。 「あれこれ考えてばかりで、行動するまでに時間がかかる」 「感じていることがあまりに多すぎて、上手く人に伝えられない」 「何かを選択しようとすると、色んな可能性が浮かびすぎて決められない」 「突発的なことが起こると、いっぱ…
先日、友人と話していて、 忘年会シーズンが辛かったという話をきいて 「わかるなぁ… 」って思いました。 このブログを読んで下さる方の中にも、 大勢の集まりや特定の場を「苦手だなぁ」と感じていたり そういう場で楽しめない自分に 落ち込む方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今日…
HSPタイプの方が、自分らしさを大切に気持ちよく過ごすヒントをシリーズで書いています。 今日はそのつづきになります。前編はコチラ HSP・繊細さんにとって、安心で安全な時間は命綱 HSPが自分らしく、心地よく生きていくために、欠かせないこと何ですか?と聞かれたら、私なら、『安心で安全を感じるこ…
(大好きな幸せおひさまカフェのやさしいランチ♡) 敏感で、細やかな感受性を持つHSPについて ご紹介したところ ⇒コチラの記事 「わたしもまさにそうです!」 「同じようなこと考えていました」そんなお声をたくさん頂きました。 今日からは、HSP気質の方が楽に気持ちよく過ごすヒントを…
(別府:山地獄のカピパラさん。のんびりなたたずまいに癒されます) 会話に乗り遅れたり、後から気づく「のんびりタイプ」 お友達がこんなことを言っていました。 「その時はうんうん。って聞いていたんだけど、 後からよく考えたら、相手の言っていること。なんか違うなぁ。 納得…