かわのみどり | かわのみどり公式サイト - Part 3

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過去の記事一覧

かわのみどり

2017

03Sep
願いを叶えるために、お金や時間や特別な才能よりたいせつなもの。
先日、お友達がずーっと願っていたあることが形になったよって、教えてくれました。嬉しくて、嬉しくて、その後も胸がぽかぽかしてました。ずーっと言っていたものね♡ ・・願いを叶えたいけど、胸にある想いを形にしたいけど一歩が踏み出せない。 …
2017

31Aug
友人への嫉妬。苦しみから、宝物に変えよう。
「友人や知人に嫉妬してしまう。そんな自分が嫌で・・」そんな気持ちを伺うことがあります。「うらやましい」と思う感情は誰にでもある当たり前のものですがそれが「嫉妬」にまでなってしまうとザワザワしたり、イライラしたりそんな自分がまた嫌になったりしてちょっと苦しいですよね…
2017

29Aug
まるで絵本そのままの世界　～葉祥明阿蘇美術館～
あなたが、幸せだなぁ。豊かだなぁって感じる時間はどんな時間ですか？私がそんな瞬間をたくさん感じられる場所の一つ。葉祥明さんの美術館に行ってきました。阿蘇のなだらかな丘の上にある美術館です。入り口では葉さんの絵本の世界の人気者ジェイクがお出迎え。 …
2017

26Aug
ポジティブになれない自分がダメだと思うあなたへ。
あなたは言葉の力を信じますか？私は、信じています。ありがとう。感謝します。楽しい。幸せ。ワクワクする。きっと上手くいく。大好き。大切だよ。だいじょうぶ！気持ち良いことばは心にも作用するし、そんな風に考え、行動すると気持ち現実が作…
2017

23Aug
会話に乗り遅れたり、後から「そうじゃないのに」と思うあなたへ。
（別府：山地獄のカピパラさん。のんびりなたたずまいに癒されます）会話に乗り遅れたり、後から気づく「のんびりタイプ」お友達がこんなことを言っていました。「その時はうんうん。って聞いていたんだけど、後からよく考えたら、相手の言っていること。なんか違うなぁ。納得…
2017

22Aug
心が傷ついて苦しい時、まずすること。
息子がお出掛けして、ケガをして帰ってきました。私は、ぼーっとした子どもでよく転んだり、犬のフンを踏んだりしてましたが（笑）息子はまた違った感じでよくケガをします。一昨日は、けっこう深い傷で、「おかえり」とドアをあけ、私の顔を見たとたん「ちが・・血が出た・・」とうる…
2017

20Aug
【話を聴くコツ】グチ、どうしたら気持ちよく聴ける？
グチをきくのがしんどくて・・というお話を伺うことがあります。グチ弱音悪口ネガティブな話きいていて楽しくないなぁという話ありますよね。聴きたくない話。聴いていて嫌な気持ちになる話は無理に聴く必要はないと思いますがそれでも、大切な人の話を聴いてあげ…
2017

19Aug
オンリーワンセラピスト講座（4）心がつながるコミュニケーション
（会場の大分市ぶらぼぅカフェさん　とっても気持ち良い場所です）昨日は、オンリーワン・セラピスト講座の4回目でした。今回のテーマは、『コミュニケーション』大切な人と心地良くあたたかな関係をつくっていくことについて考えていきました。午前中は、コミュニケ…
2017

16Aug
息子の涙。子供の願い。
（四つ葉を探してくれる息子）昨日の夜、添い寝をしていたら、 5歳の息子が、突然、しゃくりあげながら言ってきました。「ハウくんが死んだら・・かーかと、とーとのところに・・またくる・・」唐突な言葉にびっくりしていると、大粒の涙をぽろっぽろ流し、普段の泣き方とは明らかに違う彼。 …
2017

13Aug
感じたくない感情、どうする？
感情は味わうのが大切と言われます。けれど、どうしても味わうのが怖い感情があるとき感じたくないと思ってしまうとき、どうしたらよいのでしょうか？感情を味わう大切さ１自分の感情をみつめてみるといい。感じてみるといい。心について学んでいる方は、そんな言葉を一度は聞かれたことがあると思いま…
2017

04Aug
人と比べて自分が劣っているように感じた時のおまじない♪
（お花屋さんの花も素敵だけど、こんな小さな花もかわいいですよね♪）「あの人すごいよなぁ。それに比べて私は・・」「あの人はあんなに△△なのに・・」そんな気持ちをお伺いすることがあります。人と比べて自分が劣っているような感覚。「劣等感」と呼んだりもしま…
2017

04Aug
夢や目標が遠くて、くじけそうな時は
(19歳の頃に登った槍ヶ岳）自分のしたいことに向かって歩き出したけど、本当にこれでいいのか。自分ができるのか。ついつい考えてしまう。迷ってしまう。そんなお話を伺いました。ふと思い出したのが山のこと。私、学生時代は、 …
2017

03Aug
比較と競争の世界から抜け出そう！
（国東の海岸にて）個人セッションや講座で、お話を伺う中で、人との比較や勝ち負けの世界の中で辛くなっている方が多いなぁと感じます。人と比較する思考が自分を苦しめる訳『あの人も頑張っているから、私も頑張らなくちゃ』『みんながああ言ってるから…
2017

20Jul
あの人に変わって欲しいと思う時
人との関係がギクシャクしたり上手くいかないというお話を伺うことがあります。そんな時って、あの人があんな態度だから。あんな考え方だから。もうちょっとこうだったらいいのに！！なんて、感じることありますよね。（私も、あります＾＾）でも、人を責めたり変えようとして気持…
2017

10Jul
断るのは、いけないことだと思うあなたへ。
断ることは、悪いことではありません。ノートを整理していたらこんなメモが出てきました。アサーティブ（自己表現）の勉強をしていた時のものだと思います。 ―――――――――――――――――――――――――― ノーとは？ ■　相手と自分に誠実でありたい…

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