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セルフケア

  1. 2018
    04Sep

    内向的な自分を恥ずかしいと感じているあなたへ

    ・(ある日の夕日。涙が出る程きれいでした) 内向的な性格について、お話を伺うことがあります。 「みんなが楽しいと思うことが、楽しめなくて・・」とか 「あちこちでかけるより、家でゆっくりしてる方が好きなんです」とか。 「周りには、「考えすぎ」って言われるけれど、考えないってことが難しく…

  2. 2018
    08Jun

    もっと自分軸が欲しいと感じるあなたへ

    (散歩道にて、新緑が輝いてました) セッションや講座の中で 「ぶれない自分になりたい」 「自分軸がほしい」 「人に左右されない私になりたい」 そんな言葉を伺うことがあります。 資格や実績があれば、自分軸はできるの? そんな風に、言われる方の多くは 人の気持ちや…

  3. 2018
    14Mar

    もっと自分が好きになる幸せこころ講座 セルフセラピストコース

    私自身が大好きな講座として 長く続けてきたものに、 『幸せこころ講座』があります。 自分を知り愛おしむために 効果的なことの一つとして として、人を知り愛おしむ ということがあります。 それぞれの思いや考えを シェアしながら、自分らしさと 人の素晴らしさを自然に「感じる」 …

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