自信がない | かわのみどり公式サイト

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自信がない

自信がない

2021

15Aug
自信がなくて、進めないあなたへ　
（数日前の海）少し前に、病院や公的機関で働く臨床心理士さんと一緒に学び、お話する機会があって、そんな中で、久しぶりに思いだしたことがありました。わたしのお勤め時代のはなしわたし、学校を卒業して 12年ほど福祉機関に勤め…
2018

25Dec
親に、パートナーに…感謝できない自分が嫌だと感じる時
感謝できない時、表面だけ感謝しても、苦しくなるだけ。感謝できない自分が嫌だ。そんなお話を伺うことがあります。例えば、親やパートナーに。その人に助けられている部分があるのもよくしてもらっていることも、分かってはいる。頭では感謝したいし、感謝しようとも思う…
2018

14Dec
【ご感想】そのまんまを受け止めてもらえた感じで、すごく安心しました。
(Kさんとのセッションで利用させて頂いたナナンカフェさん）「あなたの物語を聴くセッション」のご感想を頂きました。「あなたの物語を聴くセッション」を利用頂いたKさんから、ご感想を頂きました。そよ風のようにさわやかで、ユーモアのあるKさんは、文章もやっぱりKさんらしい！ …
2018

04Dec
自分よりすごい人をみると、落ち込んじゃう…
（おもしろい姿勢でどんぐりを拾う息子）「自分よりすごい人を見ると、すぐ凹みます。『どうして私ばかり？』という気持ちになります。そんな時、みどりさんならどうしますか？」って質問を頂きました。色々ありそうですが、今日はまず、１つ。違うとこをみる！ということについてお話しますね。 …
2018

28Nov
大切な人なのに、優しくできない・・。
「優しくできないんです・・」そんな悩みを伺うことがあります。例えば、ささいなことで職場の人にイライラしてしまう。子供に必要以上に強く怒ってしまう。あの人を見ると嫌な気持ちがしてなかなか優しくしてあげられない。そして、そんな時にどうしてそんな風に思っちゃうの？ …
2018

24Nov
SNSが苦手、辛いという悩み。
面白いもので、似たような話を立て続けに伺うことがあります。少し前は「SNSが苦手、負担」という話を複数の方からお伺いしました。あなたがもし、SNSに苦手意識があったり、そんな自分が嫌だなぁと感じることがあれば読んでみてくださいね。 SNSが苦手、負担…
2018

23Nov
【ご感想】「自分の魅力を客観的に教えてもらって、希望が持てました」
（Eさんとお話させて頂いたおしゃれカフェにて）あなたの物語を聴くセッションのご感想を頂きました。あなたの物語を聴くセッションを受けて頂いたEさんから、素敵なご感想を頂きました。人生の転機にご利用くださったEさんはご自身のお話をすることでどんな変化を感じ…
2018

22Nov
メールマガジン「幸せこころ通信」好評配信中です。
先日、「メルマガって何ですか？」「とった方がいいのですか？」と聞かれました。メルマガについて、よく考えたらきちんと書いていなかったことに気がつきました。（ごめんなさい！！）今日は、私のメールマガジンについて、お話させてくださいね。メルマガってなあに？メルマガとは、「メールマガジン」の…
2018

22Nov
自分の強みを知るって楽しい♡　～ストレングスファインダー～
先日、本屋さんでふとこの本を見つけて、なつかしいなぁと見返していたら中身が随分変わっているではないですか！何だか、じっくり読みたくなって買って帰りました。ストレングス・ファインダーとは？ご存じの人もいらっしゃると思いますが、この本は、「強みの心理学の父…
2018

16Nov
眠くて眠くて、やる気が出ない時、どうしてますか？
眠くて、眠くて、何もできない日があります。先週から今週にかけて眠くて眠くてしょうがない日がありました。もともと、私は家族に「３年寝太郎」と呼ばれるくらいとってもよく寝るタイプ(笑) 普段から睡眠時間はしっかりとっているのですが先週は、昼間から眠くて眠くて…
2018

25Oct
【話を聴くコツ】人の話を聴こうとするとすごく疲れるあなたへ。
（大好きなリーフカフェで、聴き方の講座をした時出して頂いたお菓子。かわいすぎる♪）「人の話を聴くの、苦手なんです。」「黙って聴こうとすると、すっごく疲れちゃうんです」「話を聴くってストレスたまりませんか」そんなお気持ちを伺うことがあります。今日は、そんな思いをお持ちの方に…
2018

24Oct
【話を聴くコツ】沈黙が、怖いという悩み。
お話を伺っている時に、『みどりさんといると沈黙が、怖くないです』そんな風に言って頂くことがあります。あなたにとって、沈黙ってどんなものですか？沈黙している時、心は動いている。「人の話を聴いてあげたいけど、沈黙が苦手で・・」「沈黙が怖くてしゃべりすぎちゃ…
2018

19Oct
私のセッションで、お役に立てない方もいます。
（はじめての方にも「話しやすい」「ほっとリラックスできる」と言って頂くことが多いです）おかげさまで、これまで多くの方にセッション（1対1でお話する時間）を受けて頂いていますが、まれに、私でよかったのかな？と感じることがあります。今日は、私のセッションがお役に立ちにくい方のタイプについて書いて…
2018

18Oct
これさえなかったら、もっと楽に生きれるのにと感じるあなたへ
あなたは「これさえなかったら・・」と感じることありますか？私が、これさえなかったら・・と思っていたこと。私はね、疲れやすくって頑張りがきかないことが長年の悩みでした。人ごみの中にいくとすぐ疲れ寝込んでしまう。調子に乗って動きすぎると …
2018

18Oct
私が話を聴きながら、探しているもの。
先日、花屋さんで買いものをしていたら、買いものにきていたご婦人に話しかけられ、気がつけば４０分位、身の上話をきいていました。昨日、肩がガチガチになって針を受けていたら、先生のこれまでの話をあれこれ聞き出していました。そんなことが時折あります(笑) …

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