自信がない

  1. 2021
    15Aug

    自信がなくて、進めないあなたへ　

    （数日前の海） 少し前に、 病院や公的機関で働く 臨床心理士さんと一緒に 学び、お話する機会があって、 そんな中で、久しぶりに 思いだしたことがありました。 わたしのお勤め時代のはなし わたし、学校を卒業して 12年ほど福祉機関に勤め…

  2. 2018
    25Dec

    親に、パートナーに…感謝できない自分が嫌だと感じる時

    感謝できない時、表面だけ感謝しても、苦しくなるだけ。 感謝できない自分が嫌だ。 そんなお話を伺うことがあります。 例えば、親やパートナーに。 その人に助けられている部分があるのも よくしてもらっていることも、分かってはいる。 頭では感謝したいし、感謝しようとも思う…

  3. 2018
    14Dec

    【ご感想】そのまんまを受け止めてもらえた感じで、すごく安心しました。

    (Kさんとのセッションで利用させて頂いたナナンカフェさん） 「あなたの物語を聴くセッション」のご感想を頂きました。 「あなたの物語を聴くセッション」を利用頂いたKさんから、ご感想を頂きました。 そよ風のようにさわやかで、ユーモアのあるKさんは、文章もやっぱりKさんらしい！ …

  4. 2018
    04Dec

    自分よりすごい人をみると、落ち込んじゃう…

    （おもしろい姿勢でどんぐりを拾う息子） 「自分よりすごい人を見ると、すぐ凹みます。『どうして私ばかり？』という気持ちになります。そんな時、みどりさんならどうしますか？」って質問を頂きました。 色々ありそうですが、今日はまず、１つ。 違うとこをみる！ということについてお話しますね。 …

  5. 2018
    28Nov

    大切な人なのに、優しくできない・・。

    「優しくできないんです・・」 そんな悩みを伺うことがあります。 例えば、ささいなことで 職場の人にイライラしてしまう。 子供に必要以上に強く怒ってしまう。 あの人を見ると嫌な気持ちがして なかなか優しくしてあげられない。 そして、そんな時に どうしてそんな風に思っちゃうの？ …

  6. 2018
    24Nov

    SNSが苦手、辛いという悩み。

    面白いもので、似たような話を 立て続けに伺うことがあります。 少し前は「SNSが苦手、負担」 という話を複数の方からお伺いしました。 あなたがもし、SNSに苦手意識があったり、 そんな自分が嫌だなぁと感じることがあれば 読んでみてくださいね。 SNSが苦手、負担…

  7. 2018
    23Nov

    【ご感想】「自分の魅力を客観的に教えてもらって、希望が持てました」

    （Eさんとお話させて頂いたおしゃれカフェにて） あなたの物語を聴くセッションのご感想を頂きました。 あなたの物語を聴くセッションを 受けて頂いたEさんから、素敵なご感想を頂きました。 人生の転機にご利用くださったEさんは ご自身のお話をすることで どんな変化を感じ…

  8. 2018
    22Nov

    メールマガジン「幸せこころ通信」好評配信中です。

    先日、「メルマガって何ですか？」「とった方がいいのですか？」と聞かれました。 メルマガについて、よく考えたらきちんと書いていなかったことに気がつきました。（ごめんなさい！！） 今日は、私のメールマガジンについて、お話させてくださいね。 メルマガってなあに？ メルマガとは、「メールマガジン」の…

  9. 2018
    22Nov

    自分の強みを知るって楽しい♡　～ストレングスファインダー～

    先日、本屋さんでふとこの本を見つけて、 なつかしいなぁと見返していたら 中身が随分変わっているではないですか！ 何だか、じっくり読みたくなって買って帰りました。 ストレングス・ファインダーとは？ ご存じの人もいらっしゃると思いますが、 この本は、「強みの心理学の父…

  10. 2018
    16Nov

    眠くて眠くて、やる気が出ない時、どうしてますか？

    眠くて、眠くて、何もできない日があります。 先週から今週にかけて 眠くて眠くてしょうがない日がありました。 もともと、私は家族に「３年寝太郎」と呼ばれるくらい とってもよく寝るタイプ(笑) 普段から睡眠時間はしっかりとっているのですが 先週は、昼間から眠くて眠くて…