あなたは 「これさえなかったら・・」 と感じることありますか？ 私が、これさえなかったら・・と思っていたこと。 私はね、疲れやすくって 頑張りがきかないことが 長年の悩みでした。 人ごみの中にいくと すぐ疲れ寝込んでしまう。 調子に乗って動きすぎると …
私自身が大好きな講座として 長く続けてきたものに、 『幸せこころ講座』があります。 自分を知り愛おしむために 効果的なことの一つとして として、人を知り愛おしむ ということがあります。 それぞれの思いや考えを シェアしながら、自分らしさと 人の素晴らしさを自然に「感じる」 …
子どものことを心配しすぎてしまう。 子育てについて色々考えすぎる。 よいママでない自分を責めてしまう・・ そんなお話を伺うことがあります。 自分に自信がないと、子育ても迷いやすく辛くなりがち。 特にご自身がこれまで、 ご自身の家庭で幸せを感じら…
この記事は、 できない自分を許せない。いい子をやめられないのはなぜ？ という記事の続きになります。 前回の記事では、 今の自分が、しんどいと感じているあなたに、 これまでを振り返って 一生懸命生きてきたあなたの状況や気持ちを あなた自身が分かってあげてくださいね。とお伝えしまし…
あなたは言葉の力を信じますか？ 私は、信じています。 ありがとう。 感謝します。 楽しい。 幸せ。 ワクワクする。 きっと上手くいく。 大好き。 大切だよ。 だいじょうぶ！ 気持ち良いことばは心にも作用するし、 そんな風に考え、行動すると 気持ち現実が作…
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