感謝できない時、表面だけ感謝しても、苦しくなるだけ。 感謝できない自分が嫌だ。 そんなお話を伺うことがあります。 例えば、親やパートナーに。 その人に助けられている部分があるのも よくしてもらっていることも、分かってはいる。 頭では感謝したいし、感謝しようとも思う…
「自己肯定感」ってことばは、 最近よくきかれるようになりました。 自己肯定感ってどんなことなのでしょうか。 大人になっても自己肯定感を育てることは できるのでしょうか。 自己肯定感って？ 「嫌なことが嫌といえなくて私ばかりが損しているみたい」 「気を遣いすぎて、…
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