リン・トゥイストさんの名著 「ソウル・オブ・マネー」 大切な本を改めて読み返す。ということを最近しています。 その中の一冊 「ソウル・オブ・マネー」についてご紹介したいと思います。 この本の著者は、世界的に活躍する慈善事業家、 リン・トゥイストさん。 彼女は、世界か…
昨年末から、インスタグラムをはじめて、 ここ数か月は（勝手に）本の紹介をしています。 そのときどき読んだ本の中で 「あ、いいな」と思ったもの。 誰かと共有したいなーと感じたもの。 あまりこだわりなく気軽に 気分で選んでいたつもりですが、 先日なんとなく見返していたら、 「あっ…
心地よいなぁ。 しあわせだなぁ。 そんな風に感じる瞬間がある。 そんな瞬間に 出会ったら、 透明なスプーンですくうように こころにそっといれておくといい。 そして、 そこはどんな感じの場だったのか 誰と一緒にいたのか。 どんな気分でいたのか。 どんな感覚だったのか。…
（ちゃんとなんて、たのしくないもんね～） 先日、野澤卓央さんのメールマガジンに 「ちゃんとする先に幸せはない。心を喜ぶことを選択する先に幸せがある。」 ということばがあって、名言だなぁと思いました。 ちゃんとするって、悪いこと？ これを読んでいるあなたは、この言葉…
「心を落ち着けるのに、良い方法がありますか？」 そんな質問に「瞑想がお勧めです！」「マインドフルネス知ってる？」ってお話することが多いです。 「瞑想って、どんな効果があるの？」「マインドフルネスって何？」 今日はそんな話をさせてくださいね。 1日15分の瞑想でも、確実な変…
MaudLewis
（中津市三光のコスモス園、今年は特にきれいでした） 秋、真っ盛りですね！ うちは、先週 実家の稲刈りと米運びと、 お米関連のことがひと段落し （ほぼ義父と夫がしましたが） なんだか ほっとしています。 ＊ さて、先日すごく 胸を打たれたことがありました。 …
あなたは 「これさえなかったら・・」 と感じることありますか？ 私が、これさえなかったら・・と思っていたこと。 私はね、疲れやすくって 頑張りがきかないことが 長年の悩みでした。 人ごみの中にいくと すぐ疲れ寝込んでしまう。 調子に乗って動きすぎると …
・（ある日の夕日。涙が出る程きれいでした） 内向的な性格について、お話を伺うことがあります。 「みんなが楽しいと思うことが、楽しめなくて・・」とか 「あちこちでかけるより、家でゆっくりしてる方が好きなんです」とか。 「周りには、「考えすぎ」って言われるけれど、考えないってことが難しく…
よくできているなぁと思ったこと 様々なお話を伺う中で、 よくできているなぁ、 つながってるなぁって思うことがあります。 先日も、ある方から、こんなお話を聴いたのです。 突然思いがけないトラブルにあったのだけど、 そのことを通して、長年、悩みつづけて 決められなかった…
