感謝できない時、表面だけ感謝しても、苦しくなるだけ。 感謝できない自分が嫌だ。 そんなお話を伺うことがあります。 例えば、親やパートナーに。 その人に助けられている部分があるのも よくしてもらっていることも、分かってはいる。 頭では感謝したいし、感謝しようとも思う…
（おもしろい姿勢でどんぐりを拾う息子） 「自分よりすごい人を見ると、すぐ凹みます。『どうして私ばかり？』という気持ちになります。そんな時、みどりさんならどうしますか？」って質問を頂きました。 色々ありそうですが、今日はまず、１つ。 違うとこをみる！ということについてお話しますね。 …
「優しくできないんです・・」 そんな悩みを伺うことがあります。 例えば、ささいなことで 職場の人にイライラしてしまう。 子供に必要以上に強く怒ってしまう。 あの人を見ると嫌な気持ちがして なかなか優しくしてあげられない。 そして、そんな時に どうしてそんな風に思っちゃうの？ …
面白いもので、似たような話を 立て続けに伺うことがあります。 少し前は「SNSが苦手、負担」 という話を複数の方からお伺いしました。 あなたがもし、SNSに苦手意識があったり、 そんな自分が嫌だなぁと感じることがあれば 読んでみてくださいね。 SNSが苦手、負担…
眠くて、眠くて、何もできない日があります。 先週から今週にかけて 眠くて眠くてしょうがない日がありました。 もともと、私は家族に「３年寝太郎」と呼ばれるくらい とってもよく寝るタイプ(笑) 普段から睡眠時間はしっかりとっているのですが 先週は、昼間から眠くて眠くて…
友人や仕事などの人間関係の中で 「あなたは特別だと思って欲しくてすごく頑張っちゃう！」 「期待に応えることに、一生懸命になっちゃう」 「誰かの一番でいるために、懸命になる」 そんな気持ちをお伺いすることがあります。 大切な人に 「私を特別に思って欲しい」 それは、誰でも持ってい…
（大好きなリーフカフェで、聴き方の講座をした時出して頂いたお菓子。かわいすぎる♪） 「人の話を聴くの、苦手なんです。」 「黙って聴こうとすると、すっごく疲れちゃうんです」 「話を聴くってストレスたまりませんか」 そんなお気持ちを伺うことがあります。 今日は、そんな思いをお持ちの方に…
お話を伺っている時に、 『みどりさんといると沈黙が、怖くないです』 そんな風に言って頂くことがあります。 あなたにとって、沈黙ってどんなものですか？ 沈黙している時、心は動いている。 「人の話を聴いてあげたいけど、沈黙が苦手で・・」 「沈黙が怖くてしゃべりすぎちゃ…
あなたは これさえなかったら・・ と感じることありますか？ 私が、これさえなかったら・・と思っていたこと。 私はね、疲れやすくって 頑張りがきかないことが 長年の悩みでした。 人ごみの中にいくと すぐ疲れ寝込んでしまう。 調子に乗って 動きすぎると …
（お話をする時は、美味しいお茶もあるといいなぁ） 相談業の方から、HSPに関する質問を頂きました。 『敏感・繊細な気質の人（ＨＳＰ）の話を聴く上で、配慮できることってありますか？』 先日、相談業の方よりそんな質問を頂きました。どんなことが配慮できるかな？ 私だったら…
