友人や仕事などの人間関係の中で 「あなたは特別だと思って欲しくてすごく頑張っちゃう！」 「期待に応えることに、一生懸命になっちゃう」 「誰かの一番でいるために、懸命になる」 そんな気持ちをお伺いすることがあります。 大切な人に 「私を特別に思って欲しい」 それは、誰でも持ってい…
カウンセリングを受けて下さった方から 「こんな私でスミマセン」 そんなメールを頂いたことがあります。 あなたもそんなことを 感じたことがありますか？ カウンセリングを受けたのに、現実が変わらない時 そのメールを読みながら カウンセリングを受けたのに 現実が…
（真玉海岸の夕日） 昨年は、生と死について 考えることが多くありました。 私の身近でも病気になったり 空に帰られた方がいましたし そのようなお話を 伺うこともありました。 大切な人がいなくなって 辛い気持ちでいるあなたへ 今日は書こうと思います。 …
「子どもに、感情をぶつけてしまって」 「あんな言い方しなきゃよかった・・って反省するんです」 そんなお話を伺うことがあります。 だいじょうぶ。取り返しはつくから。 そんな時って、 感情的になってしまった自分も嫌だし、子どももかわいそうだし、 この子の心にも悪影響じゃな…
子どものことを何かと心配してしまう。 子育てについて色々考えすぎる。 よいママでない自分を責めてしまう・・ そんなお話を伺うことがあります。 自分に自信がないと、子育ても迷いやすく辛くなりがち。 特にご自身が苦労をされてきたり、 自分に自信がな…
『調子が良い時と悪い時の差が激しいんです』 『やる気が出なくて困るんです』 そんなお話を伺うことがあります。 波はあって当たり前です。 そんな方に、まずお伝えしたことは、 波はあって当たり前というこ。 誰だって、 やる気が出る、出ない時 気持ちが軽い時、重い時時 外に出…
この記事は、 できない自分を許せない。いい子をやめられないのはなぜ？ という記事の続きになります。 前回の記事では、 今の自分が窮屈で嫌だと思うあなたに、 これまでを振り返って 一生懸命生きてきたあなたを 分かってあげてくださいね。という話をしました。 今日はその続きです…
「できない自分」や「ダメな自分」が嫌なんです。 そう教えてくれた方がいました。 自分で自分が認められない。 自分で許せない。 辛いですよね。 苦しいですよね・・。 どうしたら許せるようになるのでしょう？ あなたのこれまでの人生を 感じていくことで、ヒントが見えてくるかもし…
以前、しばらくブログの講座を していた関係でしょうか？ ブログ書きたいけど、書けないんです。 発信がどうも苦手なんです・・。 そんなお話や、お悩みを伺うこと、結構あります。 今回のこころほっこり相談室は、 ブログを書くのが楽になるヒント、お話してみました。 □ブログ…
少人数で講座などをしていると 後からよく伺う感想があります。 「あの人が、そんな苦労をしていたなんて」 「あの人が、そんなことで悩んでいるなんて」 そうなんですよね。 どんなに素敵な人でも 順風満帆のように見える人でも 皆に愛されている人でも、 内側には、人に見えないもの…
