悩みへのヒント

  1. 2018
    20Apr

    グルグル、モヤモヤを楽にするために、まずやってみるとよいこと。

    （木と戦う息子：3歳） 戦っていた2人の私が・・ 先日、カウンセリングを利用頂いたＫさんが、 その後の状況をメールで教えてくださいました。 いつもながら、感性豊かな文章にうっとりしていたのですが、 最後のことばにわっ。ってなりました。 『・・戦っていた二人の私が握…

  2. 2018
    22Mar

    人のせいにする、自分を責める。それ以外の解決法もあるよ。

    私には、5歳の息子がいるのですが、 最近ものがなくなったり、壊れたりすると 「かーかが、なくしたでしょ！」 「タイガ（猫）がした！」　等と言うようになりました。 誰かのせいにするというのは、 自分の心を守る働きですから、なかなか順調な成長です。 成長を喜び、見守りつつも、 「人…

  3. 2018
    14Mar

    「私なんて、いなくてもいいんじゃないかな」そんな辛さを楽にする秘訣

    時折、聞くことばがあります。 「私なんて、どうせ・・」 「私なんて、いてもいなくても・・」 「私でなくても、いいんじゃないかな・・」 あなたは、そんなことを感じることはありませんか？ 『私なんて、いなくてもいい』は、多くは誤解です。 ふともらしたその言葉から、…

  4. 2018
    23Jan

    カウンセリングを受けたのに変われない。そんな自分が悔しいあなたへ。

    カウンセリングを受けて下さった方から 「こんな私でスミマセン」 そんなメールを頂いたことがあります。 あなたもそんなことを 感じたことがありますか？ カウンセリングを受けたのに、現実が変わらない時 そのメールを読みながら カウンセリングを受けたのに 現実が…

  5. 2018
    11Jan

    なぜ子供は、学校に行かねばならないの？　

    先日、もう一つのブログの方に 『何のために学校にいくかというとね・・』 という記事を書きました。 素敵な言葉を教えてもらったので ご紹介したのですが、 この話を紹介した後に、 以前読んだ本のことを ふと思い出しました。 読み直してみたら、とても 胸に響いたので、ご紹介します…

  6. 2018
    06Jan

    大切な人がいなくなった、悲しみや孤独・・どうしたらいい？

    （真玉海岸の夕日） 昨年は、生と死について 考えることが多くありました。 私の身近でも病気になったり 空に帰られた方がいましたし そのようなお話を 伺うこともありました。 大切な人がいなくなって 辛い気持ちでいるあなたへ 今日は書こうと思います。 …

  7. 2017
    14Dec

    子どもにやさしくできなかった・・寝顔に謝っているお母さんへ

    「子どもに、感情をぶつけてしまって」 「あんな言い方しなきゃよかった・・って反省するんです」 そんなお話を伺うことがあります。 だいじょうぶ。取り返しはつくから。 そんな時って、 感情的になってしまった自分も嫌だし、子どももかわいそうだし、 この子の心にも悪影響じゃな…

  8. 2017
    07Nov

    こんな私だから、子育てが上手くいかないんだ・・と思うママへ

    子どものことを心配しすぎてしまう。 子育てについて色々考えすぎる。 よいママでない自分を責めてしまう・・ そんなお話を伺うことがあります。 自分に自信がないと、子育ても迷いやすく辛くなりがち。 特にご自身がこれまで、 ご自身の家庭で幸せを感じら…

  9. 2017
    13Oct

    やる気や調子が出なくて困っているあなたへ

    『調子が良い時と悪い時の差が激しいんです』 『やる気が出なくて困るんです』 そんなお話を伺うことがあります。 波はあって当たり前です。 そんな方に、まずお伝えしたことは、 波はあって当たり前というこ。 誰だって、やる気が出るとき、出ないとき 気持ちが軽いとき、重いとき 刺…

  10. 2017
    04Oct

    「いい子」の自分を手放し楽になる。３つの方法

    この記事は、 できない自分を許せない。いい子をやめられないのはなぜ？ という記事の続きになります。 前回の記事では、 今の自分が窮屈で嫌だと思うあなたに、 これまでを振り返って 一生懸命生きてきたあなたの状況や気持ちを あなた自身が分かってあげてくださいね。とお伝えしました。 …