(お花屋さんの花も素敵だけど、こんな小さな花もかわいいですよね♪)
「あの人すごいよなぁ。それに比べて私は・・」
「あの人はあんなに△△なのに・・」
そんな気持ちをお伺いすることがあります。
人と比べて自分が劣っているような感覚。
「劣等感」と呼んだりもしますね。
あなたは、劣等感を感じることありますか?
劣等感は誰にでもある感情です
勿論、あって大丈夫です。
だって、誰にだってある感情ですから。
例えば、私なら
物おじせず、誰とでも
初対面から仲良くなれたり
人をまきこんでどんどん物事を
進めていく人を見ていると
劣等感を感じることがあります。
私にはなかなかできないことなので。
逆にいつも場の中心にいるような人気者の方に
「みどりさんはいいなぁ。そのまんまで好かれて」
「その雰囲気がうらやましい・・」
なんて言われることもあります。
みんな、隣の芝は
青くみえるのですよね(笑)
劣等感はあっていい
劣等感って、人間らしい
なかなかキュートな感情だなぁって
私、思っています。
「この人には、この部分かなわないなぁ。」
と気づくことで、自分の大切なものを
感じられたりもするし
お互いの個性や得意なことが分かれば
助けあうこともできるし、
共にいる幸せも
感じることができますものね♪
だから、あなたが劣等感を感じても
恥ずかしく思わないでくださいね。
劣等感を感じて苦しい時は
とはいっても劣等感を感じると
嫌な気持ちや、苦しい気持ちに
なるという方もいるかと思います。
そんな時って、
自分にはない魅力や能力をもった相手と比べて
自分には価値がないように
思えるからではないでしょうか?
でもね、それは誤解です。
そんな誤解をクリアにするための、
簡単なおまじないを
今日は、ご紹介しますね。
*劣等感を吹き飛ばすおまじない*
すごい人にあった時は、まずは
素直にしっかり認めちゃって下さい。
「○○さん、すっごいなぁ!素敵だなぁ!」って。
その後、続けてこう言ってみるんです。
「○○さんが素敵なように私も素敵。私もスゴイ!」
ポイントはハッキリ声に出してみること!
不思議なのですが、言ってみると
ホントにそんな気になりますよ。
もしあなたが、人と比べて
辛い気持ちになった時はぜひ、お試しください。
「この人は素敵」=「私には価値がない」は、誤解です。
正しくは、「この人は素敵」=「私も素敵」◎
・・・・・・
【心の底からの自信を育てたいあなたへ】
自分に自信がなくて
人に気を遣いすぎたり
頑張りすぎてしまう優しい女性が
自分の内側から
ほんとうの自信を育てるために
今すぐ取り組めることを
まとめてみました。
よかったら
受け取ってくださいね。
「自信がない」女性の自己肯定感を育てるカウンセラー かわのみどり
福祉施設、支援センターなどで12年間相談業務に従事。障がい児・者、家族、高齢者等、2000名以上の人生の転機に関わる。2010年独立。自分に自信がなく、自分より人を優先しがちな優しい女性が、その方らしさを大切に気持ち良い生き方をするためのカウンセリングや各種講座を開催している (自己紹介はコチラ)
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