「優しくできないんです・・」
そんな悩みを伺うことがあります。

例えば、ささいなことで
職場の人にイライラしてしまう。
子供に必要以上に強く怒ってしまう。
あの人を見ると嫌な気持ちがして
なかなか優しくしてあげられない。

そして、そんな時に
どうしてそんな風に思っちゃうの？
どうしてあんな風にしてしまったんだろう・・？
って、自分を責めて、どんどん
苦しくなってしまう方もいるのではないかなと思います。

そんなあなたに、まず伝えたいこと。
それは・・
あなたはとても優しい人だってこと。

優しくできないと悩むのは、
「優しくしたい」という想いが強くあるからこそ。

自分の理想と現実の差が多ければ
多いほど、悩みになるのです。

だから、そんな方が
悩んでいる時というのは
自分の中にあるやさしさが
上手く使えていなくて、滞っている状態です。

そういう時は、自分を責めるのではなく、
本来のやさしさが発揮できるように
つぼんでいる花が開くように
心に栄養をあげ、ゆるめてあげるのが1番です。

例えば、
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■疲れていたら、心身を休める。
■自分の頑張りを自分で認める。
■誰かに、想いを聴いてもらう。
■誰かに、助けを求めてみる。
■我慢して我慢していることをやめてみる。
■やってみたいこと、好きなことをする。　等々。
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そして、あなたの周りに
もしも同じようなことで悩んでいる方がいらしたら

「あなたは優しい人なんだよ」
って、伝えてあげてくださいね。

・・・・・・

【優しすぎて少し自信がないあなたへ】

自分に自信がなくて
人に気を遣いすぎたり
頑張りすぎてしまう優しい女性が

自分の内側から
ほんとうの自信を育てるために
今すぐ取り組めることを
まとめてみました。

よかったら
受け取ってくださいね。