面白いもので、似たような話を
立て続けに伺うことがあります。
少し前は「SNSが苦手、負担」
という話を複数の方からお伺いしました。

あなたがもし、SNSに苦手意識があったり、
そんな自分が嫌だなぁと感じることがあれば
読んでみてくださいね。

SNSが苦手、負担なあなたへ

実は私も、SNSとの付き合い方について、
迷ったりしっくりこなかったりした時期がありました。

といっても、私は
インスタグラム、ツイッター
ラインなどは　全くしてないので
Facebookだけなのですが。

最初の頃は、単純に面白くて
使っていたけれど
だんだんつながる人も多くなり

何となく、情報がドドー！っと
入ってくる感じ（量とスピード感）
に苦手な感覚が出てきたり
プライベートを、そっと
大事にしたい感覚もあったり。

けれど、つながっているお友達も多いし、
素敵なことばやご縁に出会えることも
あるしねぇ…　と
自分の中でも、整理しきれないまま
つきあっていました。

SNSから離れて気がついたこと

でも、2年位前に体調を崩したり
プライベートでもバタバタしたりして
「今は完全にやめとこう！」と1カ月半位
完全に離れたことがあったのです。

その時、気付きがありました。

一つは、それがないだけで
時間の流れが全然違うということ。

「時々チェックしなきゃ」と
どこかで感じていることで、
思った以上に時間もエネルギーも
とられていたことに気づいたのです。

もう一つは、SNSから離れても
繋がる人とはつながっていられるし
必要な情報は入ってくるということ。

だから、そんなに
頑張らなくてもいいなぁって
思えるようになりました。

SNSが苦手でもいい。

SNSに限らず、
何かを苦手と感じる時に

「私が変わってるのかな？」
「足りないからだ」みたいに、
とらえがちな方もいると思いますが

それって多くの場合
【良い・悪い】【優・劣】ではなく
単なる「違い」なのですよね。

例えば、自分のことを伝えたり
人とやりとりをするにしても、

「SNS、気軽で楽しい～♪」
「それより、みんなで会いたい」
「一対一でゆっくり話すのが好き」
「ゆっくりお手紙書書きたいな。」

人によっても
その時々によっても
しっくりくるものって違うと思うんです。

別の例えだと「私は海が楽しくて好き」
「私は、山が気持ちいいんだよね！」
「私は最近、家の庭が一番落ち着くの」

そんな違いがあっても、
そうなんだなぁ。
って思うだけだし、
好みが違っても仲良くできますよね。

だから、
人が流行っていることに
しっくりこない自分を
恥ずかしがる必要は全然ないし、

ただ、その時々
自分が心地よい場所
大切にしたいものが
大切にできる場所を
選べばよいと思うんです。

そんな風に、その時々で
自分の気持ちに素直に
大切にしていたら

普段は
山（例えば、自分の場所）で
マイペースで過ごしたいけど
たまには川（例えば、SNS）にいきたく
なったり、

山でのんびり楽しんでいたら
川の友達が遊びに
きてくれて、嬉しい♪

みたいな
自然な気持ち良さが
広がっていく
感覚が味わえると思います。

だからね、結論をいうと

無理してまで
SNSしなくてだいじょうぶ！

今の私のしっくりくる感じ。

そんな感じで、私は
SNSより、このサイトやブログ
メールマガジン等で、じっくり
お伝えする方がどちらかというと好きです。

けれど、「無理にしなくてもいい」
「してもいいし、しなくてもいい」
と思うようになったら、
逆に、SNSも気楽に楽しめるようになりました。

おもしろいですね♪

この記事を読んで、
「私は、仕事で使っているから、そういうわけには…　」
と感じた方もいるかもしれませんね。
そんな方は、こちらもどうぞ。

（続）SNSが苦手。けれど、仕事で使わなくてはいけない時は？

・・・・・・

【心の底からの自信を育てたいあなたへ】

自分に自信がなくて
人に気を遣いすぎたり
頑張りすぎてしまう優しい女性が

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ほんとうの自信を育てるために
今すぐ取り組めることを
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