悩みへのヒント | かわのみどり公式サイト - Part 4

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過去の記事一覧

悩みへのヒント

2018

20Apr
グルグル、モヤモヤを楽にするために、まずやってみるとよいこと。
（木と戦う息子：3歳）戦っていた2人の私が・・先日、カウンセリングを利用頂いたＫさんが、その後の状況をメールで教えてくださいました。いつもながら、感性豊かな文章にうっとりしていたのですが、最後のことばにわっ。ってなりました。『・・戦っていた二人の私が握…
2018

22Mar
人のせいにする、自分を責める。それ以外の解決法もあるよ。
私には、5歳の息子がいるのですが、最近ものがなくなったり、壊れたりすると「かーかが、なくしたでしょ！」「タイガ（猫）がした！」　等と言うようになりました。誰かのせいにするというのは、自分の心を守る働きですから、なかなか順調な成長です。成長を喜び、見守りつつも、「人…
2018

14Mar
「私なんて、いなくてもいいんじゃないかな」そんな辛さを楽にする秘訣
時折、聞くことばがあります。「私なんて、どうせ・・」「私なんて、いてもいなくても・・」「私でなくても、いいんじゃないかな・・」あなたは、そんなことを感じることはありませんか？『私なんて、いなくてもいい』は、多くは誤解です。ふともらしたその言葉から、…
2018

23Jan
カウンセリングを受けたのに変われない。そんな自分が悔しいあなたへ。
カウンセリングを受けて下さった方から「こんな私でスミマセン」そんなメールを頂いたことがあります。あなたもそんなことを感じたことがありますか？カウンセリングを受けたのに、現実が変わらない時そのメールを読みながらカウンセリングを受けたのに現実が…
2018

11Jan
なぜ子供は、学校に行かねばならないの？　
先日、もう一つのブログの方に『何のために学校にいくかというとね・・』という記事を書きました。素敵な言葉を教えてもらったのでご紹介したのですが、この話を紹介した後に、以前読んだ本のことをふと思い出しました。読み直してみたら、とても胸に響いたので、ご紹介します…
2018

06Jan
大切な人がいなくなった、悲しみや孤独・・どうしたらいい？
（真玉海岸の夕日）昨年は、生と死について考えることが多くありました。私の身近でも病気になったり空に帰られた方がいましたしそのようなお話を伺うこともありました。大切な人がいなくなって辛い気持ちでいるあなたへ今日は書こうと思います。 …
2017

14Dec
子どもにやさしくできなかった・・寝顔に謝っているお母さんへ
「子どもに、感情をぶつけてしまって」「あんな言い方しなきゃよかった・・って反省するんです」そんなお話を伺うことがあります。だいじょうぶ。取り返しはつくから。そんな時って、感情的になってしまった自分も嫌だし、子どももかわいそうだし、この子の心にも悪影響じゃな…
2017

07Nov
こんな私だから、子育てが上手くいかないんだ・・と思うママへ
子どものことを心配しすぎてしまう。子育てについて色々考えすぎる。よいママでない自分を責めてしまう・・そんなお話を伺うことがあります。自分に自信がないと、子育ても迷いやすく辛くなりがち。特にご自身がこれまで、ご自身の家庭で幸せを感じら…
2017

13Oct
やる気や調子が出なくて困っているあなたへ
『調子が良い時と悪い時の差が激しいんです』『やる気が出なくて困るんです』そんなお話を伺うことがあります。波はあって当たり前です。そんな方に、まずお伝えしたことは、波はあって当たり前というこ。誰だって、やる気が出るとき、出ないとき気持ちが軽いとき、重いとき刺…
2017

04Oct
「いい子」「いい人」の自分を手放し楽になる～３つの方法
この記事は、できない自分を許せない。いい子をやめられないのはなぜ？という記事の続きになります。前回の記事では、今の自分が、しんどいと感じているあなたに、これまでを振り返って一生懸命生きてきたあなたの状況や気持ちをあなた自身が分かってあげてくださいね。とお伝えしまし…
2017

03Oct
ダメな自分、できない自分が許せないのはなぜ？
「できない自分」や「ダメな自分」が嫌なんです。そう教えてくれた方がいました。自分で自分が認められない。自分で許せない。辛いですよね。苦しいですよね・・。どうしたら楽になれるのでしょう？あなたのこれまでの人生を感じていくことで、ヒントが見えてくるかもしれませ…
2017

10Sep
悩んでいる自分が嫌なあなたへ
少人数で講座などをしていると後からよく伺う感想があります。「あの人が、そんな苦労をしていたなんて」「あの人が、そんなことで悩んでいるなんて」そうなんですよね。どんなに素敵な人でも順風満帆のように見える人でも皆に愛されている人でも、内側には、人に見えないもの…
2017

31Aug
友人への嫉妬。苦しみから、宝物に変えよう。
「友人や知人に嫉妬してしまう。そんな自分が嫌で・・」そんな気持ちを伺うことがあります。「うらやましい」と思う感情は誰にでもある当たり前のものですがそれが「嫉妬」にまでなってしまうとザワザワしたり、イライラしたりそんな自分がまた嫌になったりしてちょっと苦しいですよね…
2017

26Aug
ポジティブになれない自分がダメだと思うあなたへ。
あなたは言葉の力を信じますか？私は、信じています。ありがとう。感謝します。楽しい。幸せ。ワクワクする。きっと上手くいく。大好き。大切だよ。だいじょうぶ！気持ち良いことばは心にも作用するし、そんな風に考え、行動すると気持ち現実が作…
2017

24Aug
親を恨む人生を卒業する３つのステップ
（息子3歳　国東の海にて）悩みを掘り下げると出てくる、親への不満今の悩みや迷いを伺っている中で過去のお話が出てくることがあります。あんな家庭環境だったから、私はこんなに生きづらいのかも。特に、「お母さんが○○してくれなか…

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