悩みへのヒント

  1. 2018
    25Oct

    【話を聴くコツ】人の話を聴こうとするとすごく疲れるあなたへ。

    （大好きなリーフカフェで、聴き方の講座をした時出して頂いたお菓子。かわいすぎる♪） 「人の話を聴くの、苦手なんです。」 「黙って聴こうとすると、すっごく疲れちゃうんです」 「話を聴くってストレスたまりませんか」 そんなお気持ちを伺うことがあります。 今日は、そんな思いをお持ちの方に…

  2. 2018
    24Oct

    【話を聴くコツ】沈黙が、怖いという悩み。

    お話を伺っている時に、 『みどりさんといると沈黙が、怖くないです』 そんな風に言って頂くことがあります。 あなたにとって、沈黙ってどんなものですか？ 沈黙している時、心は動いている。 「人の話を聴いてあげたいけど、沈黙が苦手で・・」 「沈黙が怖くてしゃべりすぎちゃ…

  3. 2018
    18Oct

    これさえなかったら、もっと楽に生きれるのにと感じるあなたへ

    あなたは 「これさえなかったら・・」 と感じることありますか？ 私が、これさえなかったら・・と思っていたこと。 私はね、疲れやすくって 頑張りがきかないことが 長年の悩みでした。 人ごみの中にいくと すぐ疲れ寝込んでしまう。 調子に乗って動きすぎると …

  4. 2018
    27Sep

    【相談業の方へ】HSPの人の話をきく時、配慮したい５つのこと

    （お話をする時は、美味しいお茶もあるといいなぁ） 相談業の方から、HSPに関する質問を頂きました。 『敏感・繊細な気質の人（ＨＳＰ）の話を聴く上で、配慮できることってありますか？』 先日、相談業の方よりそんな質問を頂きました。どんなことが配慮できるかな？　私だったら…

  5. 2018
    15Sep

    何となくの不安は、そっと足元に置いておこう。

    すっきりしない気候も続いている こともあるのでしょうか。 最近、何となくの不安や モヤモヤについての お話を伺うことが何度かありました。 漠然とした不安が続く時 私たちが漠然とした 不安や悩みを感じている時って 多くの場合、心は過去や未来に行っています。 …

  6. 2018
    13Sep

    心のことを学んでいるのに、人間関係が上手くいかない自分が悲しい。

    （みかんの花が咲いていたよ） 心のことを学んでいるのに、上手くいかないのはなぜだろう。 このブログを読んで頂いている方は、 人や自分の心に関心があって 色々なことを学ばれたり 人に関わることをお仕事にされていたり 様々なことに取り組んで いらっしゃる方が多いです。 そして、そ…

  7. 2018
    29Aug

    自分に向き合ったら、何だか苦しくなってきたと感じる時。

    セッションや講座を受けて頂いた後や、 メールマガジンの読者様から時折いただくお話に 「自分に向き合ったら、気持ちが波立つようになった」 「前より、きつくなった気がする・・」 「感情が波立つようになった」等というものがあります。 例えば 以前は「こんなもの」と流せていた 会社…

  8. 2018
    25Jun

    子どもが本を読まないのよね～というお母さんへ　～赤木かん子さん講演会より～

    （息子5歳） 先日、児童文学評論家の赤木かん子さんの講演会に行ってきました。 赤木かん子さんは「本の探偵」として活動され、著書もたくさんおありの他、全国各地の図書館改善にも関わっていらっしゃるとか。 参加者の多くは、図書館の関係者や、学校や保育園の先生などで、そういう方に向けた話が多か…

  9. 2018
    13Jun

    できない自分にがっかりした時、思い出して欲しいこと。

    （長安寺の紫陽花　きれいでした） 失敗だらけでため息が出た日 昨日の午前中は、トラブル続きでした。 それも、どれもこれも私の不注意で。 まずは朝起きて、コンタクトの点眼液と間違えて、 あろうことか強力洗浄液を点眼していまい、大慌て。 痛みと違和感もあったので、 楽しみにしていた…

  10. 2018
    25May

    さびしい気持ちを楽にする２つのヒント

    （今日の空。きれいだったなぁ） 今日、やけに寂しい気持ちになりました。 今日は、５歳の息子がお泊まり保育にでかけました。 初めての外泊です。 あぁ、ゆったり過ごせるなぁ。何しようかなぁ・・ なんて思っていたのに、その日一日、何をしていても、 やたらと息子のことを思…