心地よいなぁ。
しあわせだなぁ。
そんな風に感じる瞬間がある。
そんな瞬間に
出会ったら、
透明なスプーンですくうように
こころにそっといれておくといい。
そして、
そこはどんな感じの場だったのか
誰と一緒にいたのか。
どんな気分でいたのか。
どんな感覚だったのか。
1つ1つ味わってみるといい。
いごこちが悪いなぁ。
なんだか息苦しいな。
違和感があるなぁ。
そんな風に感じる瞬間もある。
そんな瞬間に出会ったら
その感覚を静かにそっと
こころに置いておいていい。
そして、
そこはどんな感じの場だったのか
誰と一緒にいたのか。
何に違和感があったのか。
どんな感覚だったのか。
1つ1つ確認してみるといい。
*
あなたがいる場は自分で選んでいい。
あなたが居心地の良い場を
自分で育てていっていい。
一緒にいるものを
1つ1つ選んでいく。
それが、ここちよい毎日をつくるということ。
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心の痛みを希望に変えるカウンセラー かわのみどり
福祉施設、支援センターなどで12年間相談業務に従事。障がい児・者、家族、高齢者等、2000名以上の人生の転機に関わる。2010年独立。自分に自信がなく、自分より人を優先しがちな優しい女性が、その方らしさを大切に気持ち良い生き方をするためのカウンセリングや各種講座を開催している (自己紹介はコチラ)
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