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孤独感

  1. 2018
    14Mar

    「私なんて、いなくてもいいんじゃないかな」そんな辛さを楽にする秘訣

    時折、聞くことばがあります。 「私なんて、どうせ・・」 「私なんて、いてもいなくても・・」 「私でなくても、いいんじゃないかな・・」 あなたは、そんなことを感じることはありませんか? 『私なんて、いなくてもいい』は、多くは誤解です。 ふともらしたその言葉から、…

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大勢の集まり、飲み会が苦手。そんな自分が…
苦難や悩みをわたしは、こうとらえます
繰り返す悩みや不安のループは、こんな風に…
キラキラしたあの人をみて辛くなったり、劣…
わたしのうつ改善に役立った8つのこと【改…
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