頼れない人が、苦しくなりがちな訳。 セッションの中で 「一人で頑張りすぎてしまう」 「人に頼るのが苦手で」 そんなお話を伺うことがあります。 そういう方の多くは「断る」のも苦手です。 人からの頼みを断るのは、 申し訳ないようなダメなような気がして 無理をしてで…
断ることは、悪いことではありません。 ノートを整理していたら こんなメモが出てきました。 アサーティブ（自己表現） の勉強をしていた時のものだと思います。 ―――――――――――――――――――――――――― ノーとは？ ■ 相手と自分に誠実でありたい…
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