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メンタルケア

  1. 2018
    30Aug

    日々を気持ちよく過ごしている人に共通する、心の持ち方

    よくできているなぁと思ったこと 様々なお話を伺う中で、 よくできているなぁ、 つながってるなぁって思うことがあります。 先日も、ある方から、こんなお話を聴いたのです。 突然思いがけないトラブルにあったのだけど、 そのことを通して、長年、悩みつづけて 決められなかった…

  2. 2018
    14Mar

    もっと自分が好きになる幸せこころ講座 セルフセラピストコース

    私自身が大好きな講座として 長く続けてきたものに、 『幸せこころ講座』があります。 自分を知り愛おしむために 効果的なことの一つとして として、人を知り愛おしむ ということがあります。 それぞれの思いや考えを シェアしながら、自分らしさと 人の素晴らしさを自然に「感じる」 …

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わたしのうつ改善に役立った8つのこと【改…
PHPスペシャルに、記事を載せて頂きまし…
著書 『おまもりぼん』Amazonより、…
苦難や悩みをわたしは、こうとらえます
「感じ、考えすぎる」を楽にする3つのヒン…
心を置き去りにしない
親に、パートナーに…感謝できない自分が嫌…
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