あなたは、感情（気持ち）と、 普段どんな風につきあっているでしょうか。 嫌な感情にならないように、 出さないようにしている、感じないようにしている いつもニコニコするように頑張っている。 そんな方もいらっしゃると思います。 感情を抑えつづけると… そうしたくなる…
体調が悪いとき、 気持ちまでがくんと落ち込んだり、 ネガティブになって辛いことありませんか。 体調が悪いと、落ち込むのが悩みでした 実はこれ、わたしが長年悩んできたことです。 先日も、楽しみにしていた予定があったのに、急に体調を崩しキャンセルしたことがありました。 …
最近、ぐっと冷え込んできましたね。 温かくしてお過ごしですか？ 11月は少し多めに読書会をさせて頂いて 毎回とてもあたたかく 気持ちよい時間を過ごさせていただきました。 読書会の中で思い出したこと 今日は、そんな中での 気づきをシェアさせてくださいね。 先…
「人の話をきいているときどんな感じでいるの？」そんなことをきかれました。 「相手の気持ちを感じようと心はできるだけ近くにいようとしながらも、どこか遠くから俯瞰しているような感じもあって、なんとなく2人の自分がいるみたいな感じかな～」と話したのですが、あなたは、どんな感じでしょうか？近くで感じる…
トップページに戻る
