1. 2019
    06Sep

    職場、PTA、ママ友の集まり…特定の場にいると苦しいあなたへ

    （ある日の夕焼け） 昨日は、2年前に 連続講座を受けてくれたみなさんが一緒に 新しいセッションルームに遊びにきてくれました。 その中のお一人が、 「すごく安心で、何があってもだいじょうぶ！って思える人たち」 そんな風に言われて、それぞれ頷かれていたのがうれしかったです。 &…

  2. 2019
    29Aug

    この辛さはいつまで続くのだろう・・と感じている方へ

    少し前ですが、引っ越しの荷づくりをしていたら12年程前の日記が出てきました。 わたしが、うつ病で休職から退職をし、ひきこもっていた頃のものです。 本当のどん底の時期からは少し楽になった頃ではありますが、日々の様々な思いが、乱れた文字で 切々と長々と書かれていて、その頃の色々な感覚をじわじわ…

  3. 2019
    20Aug

    繊細な心身を整え、あなたらしい幸せを育てるセッション

    かわのみどりの個人セッションに 興味を持って頂き、ありがとうございます。 こちらは、大人の女性を対象にしたカウンセリングになります。 ＋ かわのみどりのセッションはこんな女性にお受け頂いています。 「自分に自信がなく、ちょっとしたことで不安や焦りを感じやすい」 「日々の出来事…

  4. 2019
    11Jul

    新しいカウンセリングルーム「こもれびの部屋」

    ブログや、メールマガジンでは お知らせしていたのですが、 わたしの拠点であるカウンセリングルームが 今年、7月に移転しました。 新しい場所は、大分県豊後高田市の ますますのどかな場所になります。 かなりの田舎で 交通の便は決してよくないのですが その分、景色はとびきりよくての…

  5. 2019
    12Jun

    「あんなにすごい人がいるのに、わたしなんて…」と一歩が踏み出せないあなたへ

    心が癒されたあと、出てくるもの。 日々セッションで、いろんなお話をお伺いしています。 ご自身の性格や苦手なこと 人間関係のこと 仕事や役割のこと 繰り返し感じる辛い感情… そんな中、多くの人に共通する流れとして感じるのは、 胸にある痛みをじっくり癒したり、 …

  6. 2019
    09Jun

    パートナーとの倦怠期、モヤモヤを楽にするヒント

    「どうして、この人はこうなんだろう…」と思うとき、ありますよね。 パートナーについてのモヤモヤを伺うことがあります。 長年一緒にいると最初の頃の 新鮮さが薄れて、ありがたみがなくなったり、 物足りなく感じたり、嫌なことばかり目につくようになったり… それは、おかしなこと…

  7. 2019
    01Jun

    子どものために、何ができるのだろう…と迷うお母さんへ

    子育て中のお母さんから、 「子育てって、難しいですよね。迷います…」ってことばを聞くことがあります。 そうですよね。 難しいって思うことありますよね。 迷うこと。たくさん、ありますよね。 その原因は人によって様々だとは思うけど、 多くの人に共通するものとしては、 価値観が多…

  8. 2019
    28May

    あなたの生まれてきた意味を知るヒント。

    昨年末から、インスタグラムをはじめて、 ここ数か月は（勝手に）本の紹介をしています。 そのときどき読んだ本の中で 「あ、いいな」と思ったもの。 誰かと共有したいなーと感じたもの。 あまりこだわりなく気軽に 気分で選んでいたつもりですが、 先日なんとなく見返していたら、 「あっ…

  9. 2019
    20May

    心地良い毎日を作るために、ささやかだけど大切なこと。

    心地よいなぁ。 しあわせだなぁ。 そんな風に感じる瞬間がある。 そんな瞬間に 出会ったら、 透明なスプーンですくうように こころにそっといれておくといい。 そして、 そこはどんな感じの場だったのか 誰と一緒にいたのか。 どんな気分でいたのか。 どんな感覚だったのか。…

  10. 2019
    18May

    自分の本心を知りたいなら、ことばにしてみるといい。

    最近、何となくこのサイトから遠ざかっていました。 書きたいことは、色々あるのだけど、 書きかけると、何となく指が止まってしまう。 SNSや日常のブログは、そこまでない。 メルマガは変わらず お手紙気分で、書いているとしあわせ。 このサイトが一番止まる。 その理由は多分、この場所…

  11. 2019
    07May

    ちゃんとすることより、大切なこと。

    （ちゃんとなんて、たのしくないもんね～） 先日、野澤卓央さんのメールマガジンに 「ちゃんとする先に幸せはない。心を喜ぶことを選択する先に幸せがある。」 ということばがあって、名言だなぁと思いました。 ちゃんとするって、悪いこと？ これを読んでいるあなたは、この言葉…

  12. 2019
    06Apr

    一人でがんばりすぎてしまうクセ。少しずつゆるめませんか。

    頼れない人が、苦しくなりがちな訳。 セッションの中で 「一人で頑張りすぎてしまう」 「人に頼るのが苦手で」 そんなお話を伺うことがあります。 そういう方の多くは「断る」のも苦手です。 人からの頼みを断るのは、 申し訳ないようなダメなような気がして 無理をしてで…

  13. 2019
    01Apr

    何だか調子が出ない…　スランプの時期の乗り越え方。

    しばらく、「スランプだなぁ」と感じていました。 私がこの時期に感じていたことや取り組んだことを書きますね。 同じように感じている方の、何かの参考になればいいな。 スランプとは？　例えばわたしの場合。 スランプとは、ことばの意味としてはこんなでした。 ――――――――――――――――――――…

  14. 2019
    13Mar

    【ご感想】感動の涙が、何度もこみあげてきました。

    先日、あなたの物語を聴くセッションを 受けて下さったKさんからお手紙を頂きました。 丁寧なお手紙には… お手紙の中には、セッションとフィードバックについて 感じたことや改めて考えられたことなどが 便箋6枚に渡り、丁寧な文字で綴られていました。 ご本人から「ぜひ」と…

  15. 2019
    06Mar

    「人に合わせすぎて苦しい」のは、HSPだから、しょうがないですか？

    最近、HSP（刺激に敏感な気質）という概念が 随分知られてきて「わたし、HSPかも…　」というお話を伺うことが多いです。 自分の苦手や得意について知っているって素晴らしいと思います。 けれど、時々「それ、HSPのせいとは限らないかも」 「HSPだから無理だと思わなくてもいいかも」と感じること…