すっきりしない気候も続いている こともあるのでしょうか。 最近、何となくの不安や モヤモヤについての お話を伺うことが何度かありました。 漠然とした不安が続く時 私たちが漠然とした 不安や悩みを感じている時って 多くの場合、心は過去や未来に行っています。 …
（みかんの花が咲いていたよ） 心のこと学んでいるのに、上手くいかないのはなぜだろう。 このブログを読んで頂いている方は、 人や自分の心に関心があって 色々なことを学ばれたり 人に関わることをお仕事にされていたり 様々なことに取り組んで いらっしゃる方が多いです。 そして、そう…
ＨＳＰの方が、自分らしさを大切に、気持ちよく過ごすヒントをシリーズで書いています。 今日はその2回目になります。1回目はコチラ ＨＳＰにとって、安心で安全な時間は命綱 ＨＳＰが自分らしく、心地よく生きていくために、欠かせないこと何ですか？と聞かれたら、私なら、『安心で安全を感じること』を上げた…
（大好きな幸せおひさまカフェのやさしいランチ。どんな敏感な人もだいじょうぶ♡） 先日、敏感で、細やかな感受性を持つＨＳＰについて ご紹介したところ ⇒コチラの記事 「私もまさにそうです！」 「同じようなこと考えていました」そんなお声をたくさん頂きました。 今日からは、私自身や出会…
・（ある日の夕日。涙が出る程きれいでした） 内向的な性格について、お話を伺うことがあります。 「大勢の人の集まりが実は苦手で・・」とか 「家族や友達は好きだけど、一人の時間がほしくなっちゃうんです」とか。 「周りには、いろいろ考えすぎって言われるけれど、やっぱり考えちゃって」とか。 …
よくできているなぁと思ったこと 様々なお話を伺う中で、 よくできているなぁ、 つながってるなぁって思うことがあります。 先日も、ある方から、こんなお話を聴いたのです。 突然思いがけないトラブルにあったのだけど、 そのことを通して、長年、悩みつづけて 決められなかった…
セッションや講座を受けて頂いた後や、 メールマガジンの読者様から時折いただくお話に 「自分に向き合ったら、気持ちが波立つようになった」 「前より、きつくなった気がする・・」 「感情が波立つようになった」等というものがあります。 例えば 以前は「こんなもの」と流せていた 会社…
（宇佐神宮で見つけたトンボ なんて美しい！） 私の講座やセッションを受けて下さる方の中には、「このままの自分ではダメだ」「欠点を直さなくては」「私だけができない！」そんな風に感じて辛くなっている方がいらっしゃいます。 少し前に、幸せこころ講座を受けて下さったはるちゃんも、自分の性格を…
数年前からHSPということばを聞いたり、目にしたりするようになりました。 HSPとは、Highly Sensitive Persons（＝非常に敏感な人々）の略。現代社会では、人口の1～２割が該当するとも言われています。 ＨＳＰは、豊かな特性もたくさんありますが、音や匂い、雰囲気、人の表情、…
（一杯のお茶に、救われることもありますよね） こんな言葉を聞くことがあります。 「人の役にたつ仕事をしたいけど、私には何もないし・・」 「誰でもできる仕事しかしていないし」 「ただの主婦だし」 あなたも、そんな風に思っていませんか？ あなたが普通にしていること…
