（会場の大分市ぶらぼぅカフェさん　とっても気持ち良い場所です）

昨日は、オンリーワン・セラピスト講座の4回目でした。

今回のテーマは、『コミュニケーション』
大切な人と心地良くあたたかな関係をつくっていく
ことについて考えていきました。

午前中は、コミュニケーションの基本
伝えることと、受け取る（聴く）ことについて。

ゲームやワークも交えながら
どうしたら伝えたいことが正確に伝わるか。

どんな風にしたら、相手の想いを聴けるか。
悩みがある人の気持ちに寄り添えるか　等
１つ１つ感じ、考えていきました。

（とっても楽しそうなきょうちゃんとNさん）

（お互い寄り添うように丁寧に聴いていたmiwaさんとたかちゃん）

ペアになってのワークでは
やわらかいあたたかい空気が目に見えるよう！
何だか見惚れてしまいました。

・・・

お昼をはさみ、後半はコミュニケーションパターンについて。

私達はそれぞれ、自分の得意な
人との関わり方がありますが、
その中でも、特に嫌な感情が伴うものについて。

例えば、
■あの人にだけは素直になれなくて、いつも張り合って疲れてしまう。
■特定の人に、言わなくていいことまで言って後から自己嫌悪する。
■ダメだダメだと思いながらも、引き受けすぎて、倒れるまで仕事をがんばってしまう。
■人の世話をやきすぎて相手にうとまれて、関係がギクシャクする。等々

なぜそんな風になるのか。
心の奥では何が起こっているのか。
そんなパターンをどうやったら変えていけるのか？

皆さんの思いや体験なども
伺いながら考えていきました。

（Nさん、素敵な写真を撮ってくれてありがとう♡）

この講座のよいところは、
たかちゃん、miwaさん、きょうちゃん、Nさんから
その時々の経験や想いを色々伺え
そして、それに対する皆さんからの想いも
聞かせて頂けることです。

今日も
あたたかくてほっとすることば。
思いやりに満ちたことば。
素直で気持ち良いことば。
想いがギュッとこもったことば。
素敵なことばを、たくさん聞きました。

それぞれの場で、自分に向き合い、人に向きあっている皆さんを
心から尊敬します。

次回はどんな話しができるんだろう？
今からとっても楽しみです。

（窓からの景色にもエネルギーをもらいます）

今回の講座で扱った
■想いを伝えること
■人の気持ちを聴くこと
■コミュニケーションパターン

それぞれ、丸一日の講座ができる位奥深い部分です。
このブログでもまた、コツを書いていきますね。

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